El nuevo (nuevo) plan
Como ya sabéis sigo en las mismas. Adelgazo 2kg, engordo 2kg. Y de aquí no me sacas.
Parezco un muñeco de esos que les das cuerda y se da constantemente contra la pared hasta que alguien lo mueve.
Parezco un muñeco de esos que les das cuerda y se da constantemente contra la pared hasta que alguien lo mueve.
Y como son tantos los kilos que tengo que adelgazar (32 kg), me mata portarme bien toda la semana para ver que sólo he perdido medio kilo o un kilo. Ya se que debería tomármelo como algo positivo pero la lentitud me desespera.
Ya se que anteriormente he dicho que no hay nada como comer de todo y poco pero con la adicción que tengo me es imposible controlar. En mi caso es comer de todo y mucho y así no avanzo.
Así que durante un mes entero haré una dieta de proteínas llamada "The new you plan" y pasado el mes incorporaré comida poco a poco para no hacer el efecto rebote.
Ya se que muchas no estáis de acuerdo con este tipo de dietas pero ahora mismo es lo que necesito. Espero lo entendáis y lo respeteis.
Paralelamente seguiré analizando esta adicción que parece una mosca cojonera.
Un abrazo, xo
ánimo con el nuevo plan!!
ResponderEliminarcuando aún estaba en España seguí el método pronokal y me quedé estupendamente (cada día miro mis fotos de esa época 😔). Pero por mi mala cabeza y hábitos no lo mantuve más allá de 6 meses, me resulta taaaaan dificil controlar los atracones (qué te voy a contar).
Sigue contåndonos tus progresos, dificultades y pensamientos, al menos a mi, hacen que no me sienta tan bicho raro.
Un saludo
Gracias Laura!
EliminarTe lo agradezco mucho. Ya me has animado hoy! Jeje
Iré colgando fotos en las redes sociales. Así me obligare a portarme bien jeje
Un beso xx