Último día compulsivo?

22:06:00 Mama con kg de mas 0 Comentarios

Último día compulsivo?

Como buen proposito me he propuesto, nunca mejor dicho, terminar con todo lo "malo" que tenga en casa para no tener tentaciones de más. Y claro, una persona normal puede abrir la basura y tirarlo todo y se acabó el problema. Pero que hace una compulsiva? Exacto, lo tira a su basura interna, así que en un día y medio he arrasado con todo lo inimaginable. Eso si, si veis mi nevera ahora sólo vereis huevos y petit suise que no me he comido por respeto a mi hijo. 

No puedo ni respirar pero os juro que no hay nada malo comible en casa. Bueno aunque un compulsivo siempre encuentra algo. Mi marido siempre dice que encuentro comida y que con dos ingredientes hago cena para cinco personas. La ansiedad que es muy lista.

Así que mañana es el dia "Cero" txan txan txan... (música de miedo a lo película de Hitchcock).
Que implica el día "Cero" os preguntareis? Aqui va una lista:

1- Sólo comprar productos "buenos" (vease verdura, fruta, pescado, carnes blancas,...). Suena aburrido pero un compulsivo con gracia sabe como alegrar sus platos. La desesperación supongo.

2- Pararse a pensar. Tengo hambre o tengo gula? Y muy importante estar atento a la respuesta. Porque muchas veces me hago la pregunta, me respondo a mi misma que es gula y zasca, sin darme cuenta ya me estoy zampando "todo lo malo". Asi que paciencia.

3- Comer con cabeza y estomago. Que fluya la comunicación. Estoy llena?

4- Aprender a decir que no, y esto me vale tanto en la comida como en la vida, porque no escarmiento. 

5- Aprender a dejar comida en el plato si estoy llena, no va a pasar nada, los alimentos restantes en mi plato no van a sufrir...

6- Intentar no pensar en comida las 24 horas del día! (que hay para comer en la nevera...? lo ves ya me he distraido! Hum...petit suisse y huevos...que podria hacer con eso? Aaaarrrgghhh concentración!)

7- Moverme más. Bueno, para que engañarnos, empezar a moverme. Porque el sedentarismo a veces creo que lo inventé yo. En fin, dejemoslo en hacer algo de ejercicio cada día. (Abrir y cerrar los armarios de la cocina no cuenta).

Bueno empezaremos por aquí. Esa es la idea. Mañana os cuento si el día ha tenido banda sonora a lo High School Musical del palo Super guay! o de Psicosis.

Buenas noches y dulces sueños. No, Dulces no! Soñar con lechuga o algo a la plancha! :-P


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